筋トレを続けたら肩こりが消えた
話題の発言
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肩こりに比べたらさ、筋肉痛なんてさ、別に、筋肉痛じゃん。か俺テンション下がるんだよ。ああ、これやっぱ筋トレだったんだ。マジで肩こりねえもん。
しかもさ、ネジがさ。やたらさ、上半身のメニューを組んでくるのね。やたらく、なんつうの、これ。このね、背中とかさ。昨日なんて、ラッドプールの後これやって、え、これやってじゃん。で、これやったじゃん。昨日も上半身、オールメニューだったじゃん。いや。これだったら俺は続けられると思った、マジで。だって肩こりがないのってやばいぜ。
初めてだよ。俺、大人になってから、こんな。筋トレだわ本当に。嬉しそう。いや、めっちゃくちゃ嬉しい。
こういう気持ちだったんだ。みんながなんか筋トレやるっていうの。俺バカなんだろ、俺低IQだと思ったもんね。あ、こいつら、田舎も、田舎はさ、ね、子供ばっか作るみたいなので、馬鹿だから体ばっか動かしてんのかなと思ったら、俺間違ってたわ。そういう気持ちなんだね。
しかも俺さ、きょ極土のMだからさ、別に精神的には苦しくないのよ。なんなら、達成感があるの。俺めちゃくちゃ今日の、昨日さ、こうやって本当手動かなかったのね。本当に手動かなかったの、こうやって。うわ、体洗いね、力入んねえみたいな。俺ね、こ、ここと、ここ釣ってたんだよ。忘れよって。だって、ここ、ここつらい。
でもなんかね、いいわ。しかもさ、今までさ、そんな重量かけずにさ、やってたから別にこんな気持ちなかったのね。昨日初めて結構重めの重量でちゃんと筋トレしたの。その方が気持ちいいわ。今まで別にさ、俺義務的にやってたのよ。ああ、行きたくねえ、めんどくせえみたいな。そっちの方がいいんだわ。今まで義務でやってたのに。行きてえもん、だって今日もジム、俺。
いや、プロテインを飲んでる、もう。どれぐらいの重量でやってる、いや、昨日初めて。やり始めたから。今までさ、ラッドブルダウンなんて30kgやってたもん。昨日初めて43kgだったのね。で、あ、持ち上がんないよ、みたいなとこまでやったのね。でも、あれ自分の重量で上げれるようになった時に。懸垂ができるようになるよね。でも、やってる感じ1回だったら多分上がるんだと思う俺。懸垂多分。で、いっちゃう、勢いちょっとつけることになるだろうけど。
体鍛えてっか、配信と筋トレの2刀、咳言うたじゃん。ねえ。配信と筋トレの2刀流で行こう。
あと夜もすげえ寝れるしさあ。俺今さっき起きたのよ。てか体動かしてねえでずっと画面見て、画面ばっか見てたからさ、夜寝れねえとか言ってたんだよ、絶対。もうクソ寝れるもん。8時間寝てるもん、俺。ホリ大輔どうやって30分なんだよ、おい。信じられなくなってきた俺。中にはそういう人間もいるのかもしんねえ。中にはよ、そういう人間もよ、いるかもしんねえよ、って言ってたじゃん、俺。体動かしながら30分は無理だわ。だって、全て回復したがってるもん。
俺大好きな1日8時間筋トレしてる。から、なんか筋トレの効果も薄そう。いや、これちょっといい気づきを終えたな。いい気づきを得た。