筋肉痛とジム通い、体重の話
話題の発言
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いててててて。やべえ。昨日より今日の方が筋肉痛やばいわ。え、ジム明日明日。あ、雨だから。もともと土曜日に。予約取ってたんだよね。でも、ちょうどよかったわ。多分今日なんもできんかったわ。はい。上半身の筋肉痛マジやばい。ガチヤバ。特に2島3島やばい。明日下半身だな、もうメインは。いじめ抜くわ、下半身を。明日も雨やばい予報。で、そしたら。ジム行かずに、家でスクワットだな。例のやつ。うわ、いってえ。
ポケモン言えるからめっちゃよかった。なんで雨降ってたらジム行かないの？外出たくないから。だるいじゃん。あれやと思ったんだよね、なんか。台風だと思ってたんだよね。昨日より今日の方がやばいな、筋肉痛。ジム行かなくても自重でいいぐらい、いや、なんか、蒲田と。ネジがいた方が続く。あのローテーションもちょうどいい。いや、この前追い込みすぎちった。人生で一番ちゃんとやった気がする。なんか、筋トレ。大人になってからね。学生の頃はやってたけど。筋トレは、ハマりそうっていうか、気持ちいいけど、ハゲ終わったら絶対やめる。もう決めてんだ。やだ。そっから先は、もう食事制限でぬるっと生きていく。肩こり出てきたら、肩だけやる。もう0になったんですよ。すごくない？日本では筋トレを1年以上続けている人は10%しかいないらしい。何かしらのきっかけでさあ、始めてさ。続けんのむずいよね。
でも、ひとまず11月の終わりまで、続ける気はさらさらない。あとはなんかぬるくこういう。もうなんか。首のことだけ考えてやる。いや、続けない、100%。嫌だ。苦しい。苦しんだ。です。ひとまずね。懸垂とか。今何kgだろう、70。8ぐらいじゃない？体重も測ったほうがいいね、多分ね。76ぐらいかな、8ぐらいかな。75ぐらいまでいきたいんだよね。いや、70切ると駄目。もう絶対駄目。あのね、おじさんがね、痩せすぎちゃうと枯れ木になっちゃうのよ。俺1回すっと落として、72まで落として、もうおじいちゃんすぎて、ああ、駄目なんだと思って。本当悲しくなっちゃうの。枯れ木になっちゃうのよ、俺。これ若者にはね、わあのーない感覚なんだよな。顔がね、枯れきりになっちゃうもん。うん。まあ、中肉中背ぐらい、75kgぐらいかな。になれたらいいなっていう。モトキみたいになれ。確かに、モトキさん痩せたね。すごいね。
そう、だから、身長マイナス100ぐらい、76、5、5、4、5、6ぐらいになれたらいいなっていう。感じっすかね。ゆっくりと。いや、体脂肪率、意外となかったんだよな。俺もっとあるかなと思ったら、21ぐらい。21って別に。普通ぐらいじゃない？20%ぐらいだった。普通ぐらいだよね、おじさんだったらね。ちょい多いぐらい。健康ぐらいじゃない。え？