配信タイトル：フィットネス純一 8日目 2026-09-05 23:11〜23:48
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23:11↗ 次の筋トレまでにさあ、腕治ってるかな。たぶんそれで治ってなかったら、たぶん炎症までいっちゃってると思うんで、ちょっと安静ですね。あ、まあその、腕トレはできない。23:15↗僕も筋肉痛。23:26↗3日、4日以上。23:29↗伸びたら、弁償判断で。23:32↗まー完全に治るまで、その神経、はい。23:35↗まあ、筋肉痛だったら最悪、同じ部位で追い込んでもいけるんですけど。23:40↗炎症したと、まじで治りづらいんで。23:46↗