スクワットに慣れた実感とデッドリフトの怖さ
話題の発言
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いや、でもなんか。1回目より2回目の方が、カズさん、だいぶ深く効いてたんで、ああ、まじで。多分、体も柔らかくなっていくと思いますね。なんかあれだね。怪我とかが怖いからさあ、最初ほどほどにやるじゃん。はい。なんか、体の動かし方がさあ、頭でリンクするといけるね。ああ、これは、ジブリにとって大丈夫な稼動だみたいな。最初怖くてさ。まじで。やっぱ、スポーツやってると、そこ掴むの早いです。まーこれを動かしてもいい運動だってなったら、ちょっとできるかも。うん。うん、まあ。
7、他のトレーニングも大体、今言ってた、加藤さんの感覚、うん。に近いものを得ながらやってるんですけど、あ、これいけそうだな、みたいな。うん。で、全部もう、フルでいけるわ、みたいな感じに、なって、唯一、うん。まだ分かんなかったのが、デッドリフトだけ分かんなくて、ずっと、デッドリフトだめで。こうやって持ち上げる、ダンベルをなんかがってあげるやつなんですけど、これずっともう、まだその限界値が分かんない。うん。ワンチャン、歳壊れるんじゃないか。うん。あれだけはまじで分かんなくて。ああ、きついぐらい。スクワットマジきちい。
ちょっと慣れてきたら、それこそ、バーベルで自分でバランス取って、使ってやるのもありですね。それがそれやばそうだよね。いやあ、だってバランス取りながらだからさ、余計、はい。体幹使うからさあ、これって正直さ、それより全然楽じゃん。はい。ね。はい。預けられるんで。ね。はい。想像できないもん。自分で、重量全部支えながらって。